Leczenie antybiotykami jest konieczne, gdy dojdzie do infekcji bakteryjnej. Ich główną wadą jest jednak fakt, że niszczą nie tylko złe, ale także dobre bakterie mające znaczący wpływ na nasze zdrowie i funkcjonowanie naszego organizmu. Naturalna flora bakteryjna, która po antybiotykoterapii jest bardzo osłabiona, wymaga odpowiedniej regeneracji.

Jod to jeden z kilku bardzo ważnych pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. My Polacy jesteśmy narażeni na jego niedobory, stąd obowiązkowe jest jodowanie soli.

Kalafior jest rośliną uprawną, uznawaną za odmianę kapusty warzywnej. Choć to warzywo, jest też kwiatem, bo częścią, którą jemy, jest właśnie kwiat, zwany różą kalafiora. Kalafior występuje w wielu odmianach kolorystycznych – oczywiście najpopularniejsze są białe lub kremowe – jednak uprawiane są także w wersji żółtej, zielonej lub fioletowej.

Bakłażan inaczej zwany jest oberżyną lub gruszką miłosną. Należy on do tej samej rodziny co ziemniaki i pomidory. Bakłażan pochodzi z Indii, ale bardziej jest znany jako istotny składnik kuchni śródziemnomorskiej czy arabskiej.

Mięta to powszechnie znane zioło, cenione za swoje liczne właściwości lecznicze. Znalazła zastosowanie nie tylko w medycynie, jej walory smakowe często wykorzystywane są również w kuchni.

Olej rydzowy (inne jego nazwy to olej z lnicznika siewnego, olej z lnianki, olej kamelinowy) w dzisiejszych czasach jest jeszcze dość mało znany.

Czosnek to absolutny lider w świecie leczniczych roślin. Swoje właściwości zdrowotne zawdzięcza całej masie związków.

Śliwka to jedno z najpopularniejszych polskich owoców!
Stanowi podstawę ciast, kompotów i dań na słodko, a także jest głównym składnikiem popularnego alkoholu. Przeczytaj, dlaczego ten owoc jest nie tylko smaczny, ale też bardzo zdrowy!

Jesienią chętniej sięgamy po zupy. Czemu tak się dzieje? Często wracamy do domu przemarznięci i jedyne czego nam potrzeba w takich dniach to miseczka ciepłej i aromatycznej zupy. Jesień to prawdziwe wyzwanie dla naszego organizmu.

Ilość żelaza jaką posiadamy w naszym organizmie wpływa na ilość tlenu jaka dociera do całego ciała. Jest to niezwykle ważny dla zdrowia pierwiastek.