Dieta Wegańska
Weganizm to coraz bardziej popularny sposób żywienia. Dieta wegańska polega na restrykcyjnej eliminacji każdego mięsa, ale także produktów odzwierzęcych, takich jak jajka czy nabiał. Jest oparta przede wszystkim na produktach roślinnych. Klienci naszego cateringu oferującego dietę pudełkową wegańską w Lublinie przechodzą na nią z wielu powodów, głównie etycznych. Wiele osób dostrzega jednak także zdrowotne aspekty eliminacji mięsa, nabiału oraz jajek.
Dostępna kaloryczność
kcal
1500
kcal
1800
kcal
2000
kcal
2500
kcal
Cena od 69 zł / dzień
Cechy diety
Tłuszcz
35%
Białko
20%
Węglowodany
45%
Wegańska dieta - zdrowie na talerzu
Polecamy dietę dla wegan z dostawą pod wskazany adres w Lublinie wszystkim osobom, które ze względów zdrowotnych i etycznych nie chcą spożywać posiłków tradycyjnych. Po rezygnacji z jedzenia mięsa może poprawić się ich samopoczucie psychiczne i fizyczne. Dieta wegańska służy osobom z otyłością, chorobą niedokrwienną serca i nadciśnieniem tętniczym. Polecana jest cukrzykom i chorującym na kamicę pęcherzyka żółciowego. Przygotowana przez doświadczonego kucharza i w porozumieniu z dietetykiem pudełkowa dieta wegańska jest bardzo wartościowa i smaczna. Ze względu na wysoką zawartość błonnika, syci, zmniejsza nadwagę, ogranicza częstotliwość pojawiania się zaparć, dostarcza też zdrowych kwasów tłuszczowych i zmniejsza poziom cholesterolu.
Dla kogo jest dieta wegańska?
Co wyklucza dieta wegan?
Dieta wegańska jest dosyć restrykcyjna. Zupełnie wyeliminowane są mięsa i ryby, nabiał, jajka. Posiłki wegańskie w diecie pudełkowej z Lublina zawierają więc roślinne źródła białka:
- soję i jej przetwory, np. tofu,
- soczewicę,
- ciecierzycę,
- groch,
- fasolę.
Posiłki bazują na pełnoziarnistych produktach zbożowych, owocach i warzywach, w znacznej mierze na strączkowych. W pudełkach z dietą wegańską z Lublina znajdziesz też orzechy, nasiona, oleje roślinne, napoje z roślin i nasion, które zastępują mleko. Są one składnikami sałatek, surówek, dań makaronowych, sosów, kotletów bezmięsnych. Dla łasuchów kucharze Fresh Dieta przygotowują także wegańskie wypieki, ciasteczka, naleśniki, oczywiście bez mleka krowiego i jaj.
Pozostałe diety
Keto
kcal
1500
kcal
1800
kcal
2000
kcal
2500
kcal
Pięć posiłków dziennie z dostawą do domu lub pracy, pyszne śniadania, obiady i kolacje, zbilansowane kalorie.
Cena od 66 zł / dzień
Flexi-wybór dań
kcal
1500
kcal
1800
kcal
2000
kcal
2500
kcal
Dieta Standard pomoże Ci przyswoić zdrowe nawyki żywieniowe i zapewni prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Cena od 65 zł / dzień
Diabetyk / Niski IG
kcal
1500
kcal
1800
kcal
2000
kcal
2500
kcal
Cukrzyca, nazywana często "cichym zabójcą", jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych schorzeń cywilizacyjnych.
Cena od 65 zł / dzień