Dieta dla mam w ciąży i karmiących

Dieta Mama Fresh Dieta to zbilansowana dieta pudełkowa dla kobiet w ciąży i karmiących – pięć bezpiecznych posiłków dziennie, które wspierają rozwój dziecka i zdrowie mamy, z dostawą pod Twoje drzwi.

Dieta dla matek karmiących, którą możesz zamówić w Lublinie, to odpowiednio zbilansowane dania dla przyszłych mam oraz po porodzie i dla mam karmiących piersią. Przygotowany przez specjalistów z Fresh Dieta jadłospis uwzględnia wszystkie składniki spożywcze, ogranicza tłuszcze zwierzęce, podroby i eliminuje pokarmy, których pani w ciąży i karmiąca powinna unikać. W diecie nie znajdziesz między innymi serów pleśniowych i grzybów. Dieta karmiącej matki to oferta dla mieszkanek Lublina i okolic.

DOSTĘPNOŚĆ KALORYCZNA
  • 1200 kcal
  • 1500 kcal
  • 1800 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal

Cena od 74 zł / dzień

Zamawiam

Cechy diety

35%Tłuszcz
20%Białko
45%Węglowodany

Dieta Mama Fresh Dieta pomaga precyzyjnie zbilansować kaloryczność oraz wszystkie niezbędne składniki odżywcze. W ten sposób skutecznie wspiera prawidłowy rozwój dziecka i codzienne zdrowie matki. Zdejmujemy z Twoich barków ciężar planowania posiłków i ciągłego analizowania składów produktów.

Dla kogo dieta Mama ?

Mama karmiąca dużo czasu powinna poświęcać sobie i swojemu dziecku. Karmienie piersią jest zdrowe i wygodne, ale wymaga też spokoju, ciszy i skupienia się na potrzebach maleństwa. Dlatego catering Fresh Dieta wspiera mamy zdrowymi i zbilansowanymi posiłkami. Dietę dla mam można rozpocząć już w drugim trymestrze ciąży i zakończyć wraz z wykarmieniem malucha i jego przejściem na stałe posiłki. Idealna dieta dla kobiet karmiących piersią to różnorodne i bezpieczne posiłki dowożone codziennie pod wskazany adres. W pakiecie znajduje się śniadanie, 2 śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja, a mama ma do wyboru różne opcje kaloryczne. Może więc karmić bez negatywnego skutku osłabienia, a jednocześnie regulować swoją wagę.

Od początku drugiego trymestru ciąży aż do zakończenia okresu karmienia zapotrzebowanie na wiele ważnych składników w organizmie wzrasta. Uwzględniamy to, komponując wszystkie potrawy w ramach diety pudełkowej dla matki karmiącej w naszym lubelskim cateringu. Można też pakiety wykupić także wcześniej, ale zdajemy sobie sprawę, że wiele przyszłych mam ma swoje wyjątkowe zachcianki i kłopoty z przyjmowaniem niektórych produktów. Kiedy dolegliwości pierwszego trymestru miną, można z powodzeniem korzystać z diety dla mam karmiących.

Co znajdziesz w diecie Dla Mam?

Dieta Mama Fresh Dieta pomaga precyzyjnie zbilansować kaloryczność oraz wszystkie niezbędne składniki odżywcze. W ten sposób skutecznie wspiera prawidłowy rozwój dziecka i codzienne zdrowie matki. Zdejmujemy z Twoich barków ciężar planowania posiłków i ciągłego analizowania składów produktów.

Cały jadłospis przygotował wykwalifikowany dietetyk z myślą o specyficznych potrzebach kobiet w ciąży i karmiących piersią. Masz całkowitą pewność, że dieta uwzględnia wszystkie wymagania Twojego organizmu w tym wyjątkowym okresie. Posiłki dostarczają optymalne ilości białka, zdrowych tłuszczów, węglowodanów, żelaza, kwasu foliowego, witamin i minerałów. Naturalnie wspierasz rozwój maluszka i przyspieszasz własną regenerację po porodzie. Pięć zbilansowanych posiłków dziennie ułatwia utrzymanie równego poziomu energii i chroni przed nagłymi spadkami cukru czy uciążliwymi napadami głodu.

W naszej diecie nie znajdziesz surowego mięsa, surowych ryb ani surowych jaj. Skutecznie ograniczasz ryzyko niebezpiecznych zakażeń, takich jak listerioza czy salmonelloza, które są szczególnie groźne w okresie ciąży. Eliminujemy całkowicie niepasteryzowane produkty mleczne oraz sery pleśniowe. Zmniejszasz dzięki temu ryzyko powikłań ciążowych. Znacznie ograniczamy również ostre, drażniące przyprawy oraz podroby. Dbasz w ten sposób o maksymalny komfort trawienny i zdrowie wątroby w czasie ciąży i laktacji.

Jaką dietę dla mamy w ciąży i karmiącej wybrać?

Fresh Dieta gwarantuje eliminację produktów niezalecanych. Oznacza to znacznie mniejsze ryzyko niepotrzebnych zagrożeń żywieniowych dla Ciebie i Twojego dziecka.

Do wyboru masz pakiety: 1200, 1500, 1800, 2000 i 2500 kcal. Znacznie łatwiej dobierzesz optymalną dietę do konkretnego etapu ciąży oraz okresu karmienia piersią. Stosujemy sprawdzony rozkład makroskładników: 35% tłuszczów, 20% białka i 45% węglowodanów. Korzystasz z idealnych proporcji, które sprzyjają utrzymaniu stałej energii bez wprowadzania skrajnych diet. Nasz dietetyk z przyjemnością pomaga dobrać odpowiedni wariant kaloryczny. Nie musisz samodzielnie liczyć kalorii i ryzykować niebezpiecznych głodówek przy laktacji.

Możesz bez problemu wykluczyć z menu nielubiane lub nietolerowane składniki. Jesz z prawdziłą przyjemnością i nie martwisz się o reakcje alergiczne. Jadłospis przygotowujemy indywidualnie na każdy kolejny dzień. Masz pewność, że dieta jest tworzona z myślą o Twoich konkretnych potrzebach i smaku. W razie jakichkolwiek wątpliwości możesz od razu skontaktować się z dietetykiem Fresh Dieta. Nie musisz samodzielnie szukać informacji i interpretować zawiłych zaleceń żywieniowych z internetu.

Jak zamówić dietę Dla Mam w Lublinie?

  1. Złóż zamówienieZa pośrednictwem strony lub telefonicznie
  2. Wybierz kalorycznośćDopasuj dietę do swoich potrzeb
  3. Podaj adresOkreśl miejsce dostawy
  4. Opłać posiłkiSzybko i bezpiecznie
  5. Ciesz się pysznymi posiłkami!Codziennie pod Twoimi drzwiami

Zapewniamy możliwość wykluczenia z posiłków nielubianych bądź nietolerowanych przez Ciebie produktów. Dlatego każdy jadłospis na dany dzień przygotowywany jest dla Ciebie indywidualnie według Twoich preferencji.

Najczęstsze pytania o dietę pudełkową dla mam

Czy dieta Mama Fresh Dieta jest bezpieczna dla kobiet w ciąży i karmiących piersią?

Tak, nasza dieta jest w pełni bezpieczna i dostosowana do rygorystycznych zaleceń żywieniowych. Całkowicie wykluczamy surowe mięso, ryby, jaja, sery pleśniowe oraz niepasteryzowany nabiał, dbając o zdrowie Twoje i Twojego dziecka.

Jak dobrać kaloryczność, jeśli chcę zadbać o laktację i jednocześnie nie przytyć za dużo?

Zapotrzebowanie kaloryczne w okresie laktacji wzrasta zazwyczaj o około 500 kcal w stosunku do Twojego podstawowego zapotrzebowania. Aby optymalnie dobrać wariant, który odżywi organizm i pomoże w bezpiecznym powrocie do sylwetki sprzed ciąży, skontaktuj się z naszym dietetykiem.

Czy mogę wykluczyć z diety produkty, których nie toleruję lub po prostu nie lubię?

Oczywiście. Podczas składania zamówienia możesz podać listę składników, za którymi nie przepadasz lub których nie tolerujesz. Zastąpimy je bezpiecznymi i równie wartościowymi odpowiednikami.