Wybierz swoją dietę – catering dietetyczny Kurów
Flexi 15
Dieta Flexi to nasza najpopularniejsza dieta. Wybierasz dowolnie z pośród 15 różnych dań .Wszystkie posiłki są…
Standard
Dieta Standard pomoże Ci przyswoić zdrowe nawyki żywieniowe i zapewni prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Keto
W diecie ketogenicznej głównym źrodłem energii jest tłuszcz. Naszą Keto zbilansowaliśmy w 4 posiłkach.
Diabetyk / Niski IG
Cukrzyca, nazywana często "cichym zabójcą", jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych schorzeń cywilizacyjnych.
Dieta Flexi 10
Dieta Flexi 10 to elastyczny catering z wyborem 10 dań i korzystną ceną.
Wegetariańska
Jeśli nie jadasz mięsa z powodów zdrowotnych, ideologicznych lub chcesz odpocząć od mięsnych dań, mamy w ofercie…
Post Warzywno-Owocowy
Post ma za zadanie oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn i spalanie tkanki tłuszczowej. Zapobiega chorobom…
Bez Ryb
Dieta bazująca na standardowej diecie, w której ryby zastępujemy zbilansowanymi zamiennikami.
Wegan
Podstawowym założeniem diety wegańskiej jest polepszenie zdrowia i samopoczucia oraz ochrona zwierząt.
Sport
Dieta sport to zbilansowana dieta o zwiększonej zawartości białka. Przezanczona dla osób aktywnych.
Soki
Sprawdzona metoda oczyszczania organizmu z toksyn, które zalegając, pogarszają samopoczucie
Mama
Dieta Mama to odpowiednio zbilansowane dania dla przyszłych mam oraz po porodzie.
Bez Glutenu i Laktozy
Dietę bezglutenową i bez produktów zawierających laktozę w postaci pięciu, zbilansowanych posiłków.
Bez Glutenu
Nasi kucharze przygotują dla Ciebie dietę bez glutenu według zaleceń sprawdzonego dietetyka.
Śródziemnomorska
Warzywa, ryby i owoce morza są podstawą najzdrowszych i najsmaczniejszych diet.
Testowa Standard
Dieta testowa pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Testowa Keto
Dieta testowa keto pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Testowa Wege
Dieta wegetariańska testowa pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Testowa Sport
Dieta testowa sport pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Jak działa nasz catering dietetyczny w Kurowie?
Trzy proste kroki do zdrowszego życia
1
Konsultacja z dietetykiem
Nie wiesz jaką dietę wybrać? Nasza dietetyk, Jagoda Tębikowska, przeanalizuje Twoje potrzeby i pomoże dopasować dietę idealną dla Twojego organizmu i celów.
2
Spersonalizowane menu
Na podstawie wywiadu przygotujemy zbilansowane menu. Nasi kucharze zadbają, by posiłki były zdrowe i pyszne. Przez cały czas śledzimy postępy.
3
Dostawa prosto pod drzwi
Codziennie rano otrzymasz zestaw świeżych posiłków. Oszczędzasz czas na zakupy i gotowanie, ciesząc się wygodą i widocznymi efektami.
Catering dietetyczny Kurów
Fresh Dieta to propozycja dla mieszkańców Kurowa, którzy chcą jeść zdrowo i smacznie bez codziennego tracenia czasu na zakupy i gotowanie. Jesteśmy lokalnym cateringiem z Lubelszczyzny — łączymy wiedzę wykwalifikowanych specjalistów z wygodą dostaw pod same drzwi. Twoja zdrowa dieta zaczyna się tutaj.
Wybierz swój plan i zdecyduj się zamówić pierwsze testowe pudełka już dzisiaj!
Poznaj ekspertów, którzy dbają o Twoje zdrowie!
Za jakością Fresh Dieta stoją dietetycy z pasją. To oni każdego dnia łączą wiedzę naukową z pasja do sportu, gotowania i eksperymentowania w kuchni, aby Twoje posiłki były nie tylko zdrowe, ale i pyszne.
Co zyskujesz dzięki ich opiece?
- Indywidualne podejście
Dawid i Klaudia osobiście analizują Twoje potrzeby, aby wykluczyć nietolerancje i dopasować kaloryczność. - Nadzór nad smakiem
Czuwają nie tylko nad bilansem makroskładników, ale też nad tym, by dieta nigdy Ci się nie znudziła. - Wsparcie merytoryczne
Masz pewność, że Twoje menu bazuje na aktualnej wiedzy medycznej i dietetycznej.
dietetyk sportowy
dietetyk kliniczny
Zaufali nam najlepsi
Marcin Wójcik Polski artysta kabaretowy
Patryk Krupa lekkoatleta AZS Lublin
Maciej Kuciapa Trener Mistrzów Polski
Dlaczego warto nam zaufać?
Zapomnij o zakupach i gotowaniu. Odbieraj codzienne zestawy pełne zdrowia, stworzone przez pasjonatów smaku.
Pełnowartościowe posiłki
Nasze dania są pełne wartości odżywczych, co jest kluczowe dla zdrowia i sylwetki.
Różnorodność diet
Oferujemy szeroki wybór diet, w tym standardową, keto, bezglutenową, wegetariańską, sportową i wiele innych.
Smacznie i zdrowo
Specjalizujemy się w łączeniu zdrowych składników z wyśmienitym smakiem. Codzienne posiłki to prawdziwa przyjemność.
Dostawa w Twoim mieście
Świeże posiłki dostarczamy codziennie do domów naszych klientów, oszczędzając im czas i wysiłek związany z gotowaniem.
Gdzie dostarczamy? Sprawdź, czy docieramy do Ciebie!
Warszawadostawa do 6:00 rano
Lublindostawa do 22:00
Pozostałe miejscowościdostawa do 23:00
Ostatnie wpisy na blogu
Catering dietetyczny krok po krok – jak naprawdę wygląda dzień na diecie pudełkowej?
Dzień na diecie pudełkowej to gotowe, perfekcyjnie zbilansowane posiłki czekające tuż pod Twoimi drzwiami, zanim…
Dieta pudełkowa – jak działa i kiedy warto skorzystać?
Catering dietetyczny, znany jako dieta pudełkowa, polega na codziennej dostawie zbilansowanych posiłków na cały dzień…
Czy kolagen działa? Fakty i mity
Kolagen jest jednym z najlepiej rozpoznawalnych suplementów na skórę i stawy, ale pytanie „czy kolagen działa?” wymaga…
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Zebraliśmy odpowiedzi na najczęstsze pytania naszych klientów. Jeśli nie widzisz swojego – napisz do nas!
Ogólne
Fresh Dieta oferuje szeroki wybór diet, m.in.: standardowa, sportowa, keto, flexi (z wyborem menu), wegetariańska, wegańska, śródziemnomorska, bez glutenu, bez laktozy, mama, dla diabetyków, domowa, post warzywno-owocowy, detox sokowy i inne. Każdą dietę można dopasować do swoich potrzeb zdrowotnych i preferencji. Szczegóły znajdziesz w zakładce diety.
Fresh Dieta udostępnia mapę obszaru dostaw, na której szybko sprawdzisz czy Twoja miejscowość jest objęta usługą. W czasie składania zamówienia nasz system dodatkowo zweryfikuje Twój adres.
Zamówienie można wygodnie złożyć przez panel online oraz naszą aplikację mobilną na Android oraz IOS. W przypadku diety Flexi codziennie wybierasz menu na kolejne dni – wystarczy zalogować się na swoje konto i wybrać potrawy. Zmiany można wprowadzać do godziny zamknięcia zamówień na dzień przed dostawą.
Tak, Fresh Dieta zapewnia wsparcie dietetyka – możesz skorzystać z bezpłatnej porady online, poprzez formularz kontaktowy lub telefonicznie. Dietetyk pomoże dobrać dietę i zindywidualizować jadłospis.
Ceny uzależnione są od rodzaju diety i liczby posiłków (np. dieta domowa od ok. 59,85 zł/dzień, flexi od 73,92 zł/dzień, sport/keto od 77 zł/dzień, wege od 67 zł/dzień). Większe zamówienia oraz akcje promocyjne uprawniają do zniżek – sprawdź je bezpośrednio w panelu zamówienia.
Dostawa Fresh Dieta jest darmowa na większości obszarów objętych mapą dowozu. W przypadku niektórych mniejszych miejscowości, może być doliczona niewielka opłata – szczegóły widoczne są w panelu zamówienia po wybraniu adresu lub w zakładce mapa dostaw. Wszystkie koszty są zawsze jasno pokazane przed finalizacją zamówienia.
Infolinia jest dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–16:00. W tym czasie można kontaktować się z naszym Biurem Obsługi Klienta we wszystkich sprawach związanych z zamówieniem.
Tak, posiłki można podgrzać bezpośrednio w pudełku. Opakowania są przystosowane do podgrzewania w kuchence mikrofalowej – wystarczy zdjąć folię przed włożeniem dania do mikrofali.
Wybór i personalizacja diety
Tak, możesz wybrać pojedynczy dzień, krótkie testowe zamówienie lub pełne cykle (np. 20, 30, 60 dni) – im dłużej, tym niższa cena dzienna.
Tak, podczas zamawiania możesz wskazać alergeny do wykluczenia – a dietetyk Fresh Dieta doradzi, która opcja będzie najbezpieczniejsza. Po indywidualnych konsultacjach z naszymi dietetykami jest możliwe wykluczenie pojedynczych składników- jest to usługa dodatkowo płatna.
Tak, można zmienić kaloryczność diety w czasie trwania zamówienia, jednak taka zmiana jest możliwa wyłącznie poprzez kontakt telefoniczny z Biurem Obsługi Klienta.
Dostawa i logistyka
Posiłki dostarczane są wieczorem dzień wcześniej do 22:00 na terenie Lublina oraz najpóźniej do 23:00 poza Lublinem., szczegóły dostawy są w mapie obszaru dostaw.
Tak, Fresh Dieta realizuje dostawy przez cały tydzień – zarówno w dni robocze, jak i weekendy.
Adres dostawy można zmienić samodzielnie przez panel online oraz naszą aplikację mobilną na Android oraz IOS, zadzwonić do nas lub skontaktować się mailowo
Zamówienia, płatności, obsługa
Akceptowane są płatności kartą, przelewem, BLIK, PayU oraz gotówkowe – lista opcji wyświetla się podczas składania zamówienia w panelu.
Tak, wystarczy podać dane firmy przy zamawianiu lub zgłosić taką potrzebę w panelu klienta.
Jakość, składniki, opinie
Fresh Dieta korzysta z produktów lokalnych, świeżych i sezonowych. Jadłospisy układane są przez doświadczonych dietetyków i kucharzy.
Tak, w panelu klienta oraz naszej aplikacji możesz ocenić dania, dodać komentarz lub zgłosić reklamację.
Problemy techniczne
Zgłoś problem przez formularz kontaktowy lub zadzwoń na infolinię – dane kontaktowe znajdziesz na stronie kontaktowej Fresh Dieta.
Masz dodatkowe pytania? Zamów catering Fresh Dieta bezpośrednio w panelu lub skontaktuj się przez formularz kontaktowy.
Biuro obsługi klienta
kom: 511 444 711
(Pn – Pt 8:00 – 16:00)
Dietetycy
kom: 780 030 801
kontakt@freshdieta.pl
Dane do przelewu
Fresh Dieta Sp. z o.o.
ul. Rusałka 17b, 20-103 Lublin
Bank: PKO BP S.A.
Numer rachunku:
68 10203176 0000 57020233 4209
Jakie posiłki dowieziemy do Twojego domu w Kurowie?
Dobra dieta powinna pasować do Twojego stylu życia, a nie na odwrót. Dlatego nasza oferta obejmuje kilkanaście wariantów — od planów redukcyjnych po sportowe, od klasycznej kuchni polskiej po bardziej zróżnicowane, sezonowe smaki. Dieta pudełkowa staje się prawdziwym ułatwieniem, gdy masz pewność, że zjesz dokładnie to, na co masz ochotę.
Największą popularnością wśród naszych klientów cieszy się opcja z wyborem menu — to Ty decydujesz każdego dnia o składzie swoich posiłków, eliminując z talerza wszystko, czego po prostu nie lubisz. To zupełnie inne podejście niż sztywne zestawy, gdzie nie masz żadnego wpływu na to, co ląduje w pudełku. Jeśli masz konkretne wykluczenia zdrowotne — dieta bez glutenu, bez laktozy, wariant wegetariański czy dieta dla cukrzyków — znajdziesz je wszystkie w jednym miejscu. Nasz catering pudełkowy sprawdza się też świetnie jako dieta sportowa dla aktywnych, którym zależy na precyzyjnym kalorazhu i odpowiedniej podaży białka.
Zamówić możesz dowolny wariant — a jeśli masz wątpliwości, który wybrać, chętnie pomożemy.
Kaloryczność i makroskładniki dopasowane z dietetykiem
Właściwie skomponowany jadłospis to nie tylko kwestia smaku, ale przede wszystkim skuteczności. Nasza dieta dostępna jest w szerokim przedziale — od 1200 do 2500 kcal — dzięki czemu skutecznie wspiera zarówno redukcję, jak i budowę masy mięśniowej czy utrzymanie prawidłowej wagi. Każdy poziom kaloryczny to precyzyjnie zbilansowany układ makroskładników, który opracowali nasi specjaliści.
Nie wiesz, który wariant wybrać? Jako odpowiedzialna firma cateringowa oferujemy bezpłatną konsultację z naszym dietetykiem jeszcze przed złożeniem zamówienia. To kilkanaście minut rozmowy, które mogą zdecydować o tym, czy dieta naprawdę zadziała. Zbilansowane posiłki nie rodzą się przez przypadek — stoją za nimi konkretne obliczenia i doświadczenie ekspertów, którzy dbają o prawidłowe proporcje w każdym pudełku. Gotowy jadłospis możesz w każdej chwili modyfikować z poziomu swojego konta — zmiana kaloryczności czy składu to kilka kliknięć.
Kto dla Ciebie gotuje?
Za jakość każdego pudełka odpowiadają doświadczeni dietetycy i kucharze, dla których dobrze zbilansowane jedzenie to codzienna praca, nie przypadek. Dietetyk kliniczny Klaudia Pałasz i dietetyk sportowy Dawid Ozga czuwają nad tym, by każdy jadłospis był nie tylko zdrowy, ale realnie dopasowany do potrzeb konkretnej osoby — niezależnie od tego, czy chodzi o redukcję, sport, czy specjalistyczne wykluczenia.
Jako lokalny catering dietetyczny z Lubelszczyzny mamy jedną przewagę, której żadna ogólnopolska korporacja łatwo nie odtworzy — krótką drogę od kuchni do Twojego stołu. Dieta pudełkowa Kurów to świeże składniki od regionalnych dostawców, a nie mrożonki wiezione z centralnego magazynu po drugiej stronie Polski. Zamów catering u nas i poczuj różnicę już przy pierwszym posiłku. Nasze zdrowe i pyszne dania to efekt codziennej pracy zespołu, który traktuje dietetyczny jadłospis poważnie — bez skrótów i kompromisów w kwestii jakości.
Jak działa dostawa na terenie Kurowa?
Zależy nam na tym, żeby catering dietetyczny z dostawą był dla Ciebie całkowicie bezproblemowy. Nasi kurierzy docierają pod wskazany adres dostawy nocą lub wczesnym rankiem — bezkontaktowo, cicho i punktualnie. Szczelnie zapakowane pudełka czekają na Ciebie prosto pod Twoimi drzwiami, zanim zdążysz zaparzyć poranną kawę.
Zasięg obejmuje Kurów i okoliczne miejscowości. Całą logistyką zarządzasz samodzielnie z poziomu panelu klienta — zmiana dni dostaw, aktualizacja adresu czy edycja wyboru menu to dosłownie kilka kliknięć. Catering dietetyczny z dostawą do domu oznacza, że rano masz gotowe smaczne jedzenie — bez gotowania i bez planowania. Wystarczy raz zamówić, by przekonać się, ile czasu możesz odzyskać każdego dnia.
Jeśli szukasz sprawdzonej firmy cateringowej, która nie tylko dostarcza dieta pudełkowa wysokiej jakości, ale też realnie wspiera Cię na każdym etapie — jesteś we właściwym miejscu. Zdrowy catering z prawdziwą opieką dietetyczną to dokładnie to, co oferuje Fresh Dieta. Nie zwlekaj — zamów swoją dietę i zacznij jeść lepiej już od jutra. Możesz też po prostu wybrać interesujący Cię wariant w formularzu i sprawdzić, jak dieta z dostawą do domu zmienia codzienną rutynę. To naprawdę proste — zamówić można w kilka minut, a efekty odczujesz znacznie szybciej, niż myślisz.