Grill i dieta brzmi jak oksymoron? Nic bardziej mylnego! Wystarczy dobrać właściwe produkty i przepisy by delektować się grillowanymi potrawami w gronie rodziny i przyjaciół.

Wiele osób stara się zastąpić czymś cukier – czasem jest to konieczność, a niekiedy po prostu świadomy wybór. Czym zatem zastąpić cukier? W naszym dzisiejszym wpisie postaramy się odpowiedzieć na to pytanie.

Wiele osób z niecierpliwością czeka na szparagi! Sezon na nie trwa bardzo krótko (bowiem przypada na maj i czerwiec)., zatem warto nacieszyć się nimi teraz i korzystać z nich do woli w różnych kombinacjach smakowych.

Na słowo „kwas foliowy” od razu myślimy głównie o diecie dla kobiety planującej ciąże. Nic bardziej mylnego, bowiem kwas foliowy jest niezbędnym składnikiem potrzebnym dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania naszego układu nerwowego.

Niewiele osób pewnie wie, że nasz polski niepozorny burak obchodzi 24 listopada swoje święto.
Jest o prawdziwe warzywo-cudo, ponieważ zawiera w sobie mnóstwo witamin i minerałów takich jak: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, kobalt, prowitaminę A (karoten), witaminy B1, B2, PP, C, kwas foliowy.

Hummus to danie, które od dawna znane jest mieszkańcom Bliskiego Wschodu. To dzięki nim my mieszkańcy Europy możemy cieszyć się smakiem tej wyjątkowej potrawy! Szczególnie dla wegetarian i wegan jest to ważny składnik codziennej diety.

Będąc na diecie pewnie nie raz słyszeliście o cudownych tabletkach odchudzających z dodatkiem chromu. W naszym dzisiejszym wpisie powiemy Wam czym tak naprawdę jest chrom i dlaczego jest taki ważny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Wydaje się, że będąc na diecie nie można zjeść dań z grilla. Nie jest to prawdą!
Grillowanie wcale nie musi oznaczać złamania diety. Warto jednak tak dobrać sobie menu piknikowe i wybrać potrawy, które nie zniszczą osiągniętych przez do tej pory efektów.

Czerwona kapusta to bardzo ważny element naszej tradycyjnej kuchni polskiej, smakuje ona podobnie jak biała kapusta, a jednak są to dwie różne odmiany. Czerwona kapusta jest szczególnie znana i chętnie przyrządzana jest na śląsku i w Wielkopolsce, gdzie stanowi lokalny przysmak.

Któż z nas nie zna smaku rosołu? Pełen aromatu, esencjonalny, rozgrzewający, idealny na przeziębienie lub na złe samopoczucie, przywołujący wspomnienia z naszego dzieciństwa….
Nie jest to skompilowana zupa, jednak jest kilka trików, o których dobrze jest wiedzieć, aby nasz rosół był idealny. Te triki zdradza Wam nasz szef kuchni!