Miód na diecie – można czy nie?

Naturalny miód występuje w różnych rodzajach, zależnie od tego, z jakich kwiatów był zbierany pyłek. Najpopularniejsze w Polsce są miody: rzepakowy, lipowy, gryczany czy wielokwiatowy.

Arbuz- właściwości odżywcze i zdrowotne

Zbliżają się coraz cieplejsze dni, dlatego wiele z nas szuka ochłodzenia w zimnych napojach, lodach lub świeżych owocach. Ze swojej strony polecamy arbuza! Składa się z 92 % z wody, dlatego świetnie gasi pragnienie.

Polskie superfoods

Zacznijmy od wyjaśnienia terminu: superfoods. Termin ten powstał w 1998 roku a został użyty pierwszy raz przez publicystę Aarona Mossa. Produkty nazywane superfoods powinny być bogate w składniki odżywcze, które pozytywnie oddziałują na organizm. Superfoods są to nieprzetworzone produkty, które dostarczają: minerałów, aminokwasów, witamin, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz enzymów.

Napoje roślinne

W obecnych czasach coraz częściej wybieramy napoje roślinne, które zastępują nam klasyczne mleko. Oprócz osób będących weganami, czy osób które po prostu nie lubią mleka są osoby, które po jego spożyciu nie czują się dobrze. Mowa tutaj o osobach z nietolerancją laktozy lub z alergię na białka mleka.

Ananas- właściwości odżywcze

Ananas jadalny jest źródłem cennych składników odżywczych oraz związków o działaniu wpływającym korzystnie na nasze zdrowie. Roślina ta należy do rodziny bromeliowatych i pochodzi z Ameryki Południowej. Uprawia się ją tam, gdzie temperatura przekracza 20 stopni Celsjusza. Ananas został sprowadzony do Europy przez Krzysztofa Kolumba.

Nowość w naszej ofercie – dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna na stałe zawitała w naszym cateringowym menu. Czym jest dieta ketogeniczna oraz na co warto zwrócić uwagę przy wyborze tej diety? Na te pytania odpowiemy w dzisiejszym wpisie.

Top 10 warzyw i owoców bogatych w witaminę C

Witamina C jest cenna dla naszego organizmu- między innymi wspomaga nasz układ odpornościowy w walce z chorobami i przeziębieniem. Warto ją spożywać z produktami bogatymi w żelazo, ponieważ przyśpiesza ich wchłanianie. Często słyszymy, że najbogatsze w tą witaminę są owoce cytrusowe, jednak jest to mit, sok z jednej cytryny wystarcza do pokrycia 35% dziennego zapotrzebowania na witaminę C.

20 maja to Dzień Płynu do Mycia Naczyń

Płyn do mycia naczyń to nieodłączny pomocnik w każdej kuchni. Choć płynu do mycia naczyń używa się na co dzień, to święto poświęcone detergentowi w internecie określane jest jako śmieszne lub nietypowe.

Zatrzymywanie wody w organiźmie

Opuchnięte nogi, przyrost masy ciała i ciągłe zmęczenie to typowe objawy nieprawidłowego zatrzymania wody w organizmie. Ponadto u kobiet występuje większe ryzyko gromadzenia się wody w organizmie, co spowodowane jest zmianami hormonalnymi oraz w ciąży.