Najpopularniejsze wpisy na blogu
Dieta Keto – dla kogo? Na czym polega? Dlaczego warto ją stosować?
Dieta keto to coraz popularniejszy sposób odżywiania, który zdobywa coraz większą popularność ze względu na skuteczność w redukcji wagi oraz poprawę zdrowia. Skoncentrowana na niskim spożyciu…
Zmiana nawyków żywieniowych. Od czego zacząć zdrowy tryb życia?
Zmiana nawyków żywieniowych to kluczowy element prowadzenia zdrowego trybu życia. W obliczu coraz większej liczby zachorowań na choroby dietozależne, coraz ważniejsze staje się zadbanie o swoją…
5 posiłków dziennie? Zobacz, ile posiłków dziennie spożywać
Ile posiłków dziennie należy spożywać, aby czuć się dobrze i utrzymać zdrową masę ciała? To pytanie, które budzi wiele dyskusji w świecie dietetyki. Popularny model 5 posiłków dziennie ma swoich…
Wyszukaj interesujący Cię temat:
Wszystkie wpisy na blogu
Jedźmy bataty!
Tymczasem bataty przewyższają je pod względem wartości odżywczych i zdrowotnych. Bataty mają o ponad 50% wyższą…
24 października Światowy Dzień Walki z Otyłością
Kiedy zacząć. aby wytrwać w swoim postanowieniu? 24 października przypada Światowy Dzień Walki z Otyłością. Więc może…
Babka ziemniaczana
A dla tych, co jeszcze nie mieli okazji jej spróbować trochę informacji: babka ziemniaczana lub babka kartoflana jest…
Przepis na szarlotkowy pudding z tapioki
W sobotę w naszym menu pojawił się szarlotkowy pudding z tapioki. Słyszeliśmy, że bardzo Wam smakował! Bardzo…
Ruch to zdrowie!
Badania pokazują, że z roku na rok przybywa osób z nadwaga czy otyłością. Najlepsza prewencją jest właśnie RUCH. Nie…
Wegańskie imbirowe kotleciki z cieciorki
Ciecierzyca, poza tym, że jest bogatym źródłem białka, w sporych ilościach posiada również inne składniki, które…
Przepis na zupę krem chrzanową
Składniki na zupę krem chrzanową: 1 kg ziemniaków2 cebule1 czosnek1 łyżka oleju i 2 łyżki masła2-3 łyżki chrzanu lub…
Post warzywno – owocowy
Kaloryczność postu zawiera się w przedziale 600 – 800 kcal dziennie. Aby post przyniósł rezultat należy go stosować co…
Właściwości szczypiorku
Szczypiorek pochodzi z Azji Środkowej, a obecnie uprawiany jest w Skandynawii, Niemczech, Wielkiej Brytanii, Chinach i…