Najpopularniejsze wpisy na blogu
Dieta Keto – dla kogo? Na czym polega? Dlaczego warto ją stosować?
Dieta keto to coraz popularniejszy sposób odżywiania, który zdobywa coraz większą popularność ze względu na skuteczność w redukcji wagi oraz poprawę zdrowia. Skoncentrowana na niskim spożyciu…
Zmiana nawyków żywieniowych. Od czego zacząć zdrowy tryb życia?
Zmiana nawyków żywieniowych to kluczowy element prowadzenia zdrowego trybu życia. W obliczu coraz większej liczby zachorowań na choroby dietozależne, coraz ważniejsze staje się zadbanie o swoją…
5 posiłków dziennie? Zobacz, ile posiłków dziennie spożywać
Ile posiłków dziennie należy spożywać, aby czuć się dobrze i utrzymać zdrową masę ciała? To pytanie, które budzi wiele dyskusji w świecie dietetyki. Popularny model 5 posiłków dziennie ma swoich…
Wyszukaj interesujący Cię temat:
Wszystkie wpisy na blogu
Przepis na „ cloud bread” czyli chleb bez węglowodanów
Składniki na około 6 chlebków: 3 jajka 3 łyżki serka śmietankowego 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia Sposób…
Kiwi dobre na diecie
Kiwi jest niskokaloryczne, a dodatkowo dostarcza wielu niezbędnych substancji odżywczych pozytywnie wpływających na…
Dieta w trakcie antybiotykoterapii
Antybiotykoterapia może powodować różne skutki uboczne takie jak: nudności, wymioty, biegunka, niestrawność czy utarta…
Źródła jodu w diecie
Jod to pierwiastek, który ściśle wiąże się z niedoczynnością tarczycy. Jego deficyt może doprowadzić do rozwoju tej…
Ciekawostki o kalafiorze
Znajdziemy w nim zestaw witamin takich jak: witamina A, witaminy z grupy B (witamina B1, B2, B3, B5, B6 i B9), witamina…
Właściwości zdrowotne bakłażana
Wartości odżywcze bakłażanów nie są zbyt duże. Zawierają one dużo soli mineralnych, zwłaszcza fosforu i wapnia, sporo…
Mięta nie tylko na problemy z trawieniem
Jest ponad 20 gatunków mięty i dziesiątki pochodnych mięty. Rozróżniamy m.in. miętę pieprzową, polną, marokańską,…
Czy znacie olej rydzowy?
Jednak kilkadziesiąt lat temu królował na polskich stołach i niewiele o tym się mówi. Został zapomniany w połowie XX…
Czosnek jako naturalny antybiotyk
Są to flawonoidy, aminokwasy, witaminy: A, B1, B2, C, PP, śluzy, saponiny, polisacharydy, związki mineralne (jak selen,…