Składniki na około 6 chlebków:

​3 jajka

3 łyżki serka śmietankowego

1/4 łyżeczki proszku do pieczenia

 

Sposób wykonania:

  1. Nagrzej piekarnik do 150 st.
  2. Rozdziel żółtka od białek. Żółtka utrzyj z serkiem, a z białek i proszku do pieczenia ubij pianę.
  3. Połącz masę twarogową z pianą. Delikatnie wymieszaj.
  4. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia i łyżką nakładaj na nią porcje ciasta. W zależności od wielkości powinno Ci wyjść od 6 do 8 chlebków
  5. Piecz 15 minut.

 

Tak zrobiony chlebek możesz jeść tak, jak tradycyjny chleb np. z wędliną, serem czy dżemem. 

​

Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu!

Smacznego!

Oceń wpis
Dawid Ozga

Główny Dietetyk Fresh Dieta. Odpowiadam za menu, które naprawdę działa – precyzyjnie zbilansowane, oparte na jakości i dopasowane do realnych celów sylwetkowych. Jem, trenuję i układam diety tak, jak sam bym chciał.

Ostatnie wpisy na blogu

Dieta sportowca – co jeść i jak dopasować posiłki do treningów?

Dieta sportowca to sposób jedzenia dopasowany do rodzaju, czasu i intensywności treningów: dostarcza energii do…

Ile jeść kalorii, żeby schudnąć?

Żeby schudnąć, jedz mniej energii, niż organizm zużywa – od całkowitego zapotrzebowania odejmij deficyt dobrany…

Dieta odchudzająca – jak skutecznie schudnąć? Przykładowy jadłospis

Dieta odchudzająca polega na dostarczaniu mniej energii, niż organizm zużywa, przy jednoczesnym pokryciu…

Polecane diety

Skontaktuj się z nami

Biuro obsługi klienta
kom: 511 444 711
(Pn – Pt 8:00 – 16:00)

Dietetycy
kom: 780 030 801
kontakt@freshdieta.pl

Dane do przelewu
Fresh Dieta Sp. z o.o.
ul. Rusałka 17b, 20-103 Lublin
Bank: PKO BP S.A.

Numer rachunku:
68 10203176 0000 57020233 4209






    ul. Rusałka 17b
    20-103 Lublin

    511 444 711
    kontakt@freshdieta.pl

    Od poniedziałku do piątku:
    godz. 8:00-16.00


    Dostarczamy catering dietetyczny w: Lublin, Piaski, Łęczna, Kurów, Wąwolnica, Lubartów, Świdnik, Bełżyce, Bychawa, Turka, Garbów, Nałęczów, Mełgiew, Motycz, Miłocin, Niemce, Nasutów, Markuszów i inne.

    Akceptujemy płatnoci:autopay logos