Wybierz swoją dietę – catering dietetyczny Warszawa
Flexi 15
Dieta Flexi to nasza najpopularniejsza dieta. Wybierasz dowolnie z pośród 15 różnych dań .Wszystkie posiłki są…
Standard
Dieta Standard pomoże Ci przyswoić zdrowe nawyki żywieniowe i zapewni prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Keto
W diecie ketogenicznej głównym źrodłem energii jest tłuszcz. Naszą Keto zbilansowaliśmy w 4 posiłkach.
Diabetyk / Niski IG
Cukrzyca, nazywana często "cichym zabójcą", jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych schorzeń cywilizacyjnych.
Dieta Flexi 10
Dieta Flexi 10 to elastyczny catering z wyborem 10 dań i korzystną ceną.
Wegetariańska
Jeśli nie jadasz mięsa z powodów zdrowotnych, ideologicznych lub chcesz odpocząć od mięsnych dań, mamy w ofercie…
Post Warzywno-Owocowy
Post ma za zadanie oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn i spalanie tkanki tłuszczowej. Zapobiega chorobom…
Bez Ryb
Dieta bazująca na standardowej diecie, w której ryby zastępujemy zbilansowanymi zamiennikami.
Wegan
Podstawowym założeniem diety wegańskiej jest polepszenie zdrowia i samopoczucia oraz ochrona zwierząt.
Sport
Dieta sport to zbilansowana dieta o zwiększonej zawartości białka. Przezanczona dla osób aktywnych.
Soki
Sprawdzona metoda oczyszczania organizmu z toksyn, które zalegając, pogarszają samopoczucie
Mama
Dieta Mama to odpowiednio zbilansowane dania dla przyszłych mam oraz po porodzie.
Bez Glutenu i Laktozy
Dietę bezglutenową i bez produktów zawierających laktozę w postaci pięciu, zbilansowanych posiłków.
Bez Glutenu
Nasi kucharze przygotują dla Ciebie dietę bez glutenu według zaleceń sprawdzonego dietetyka.
Śródziemnomorska
Warzywa, ryby i owoce morza są podstawą najzdrowszych i najsmaczniejszych diet.
Testowa Standard
Dieta testowa pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Testowa Keto
Dieta testowa keto pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Testowa Wege
Dieta wegetariańska testowa pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Testowa Sport
Dieta testowa sport pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Jak działa nasz catering dietetyczny w Warszawie?
Trzy proste kroki do zdrowszego życia
1
Konsultacja z dietetykiem
Nie wiesz jaką dietę wybrać? Nasza dietetyk, Jagoda Tębikowska, przeanalizuje Twoje potrzeby i pomoże dopasować dietę idealną dla Twojego organizmu i celów.
2
Spersonalizowane menu
Na podstawie wywiadu przygotujemy zbilansowane menu. Nasi kucharze zadbają, by posiłki były zdrowe i pyszne. Przez cały czas śledzimy postępy.
3
Dostawa prosto pod drzwi
Codziennie rano otrzymasz zestaw świeżych posiłków. Oszczędzasz czas na zakupy i gotowanie, ciesząc się wygodą i widocznymi efektami.
Catering dietetyczny Warszawa
Dieta pudełkowa w Warszawie to lokalny catering dietetyczny, który dostarcza świeże, gotowe posiłki prosto pod Twoje drzwi. W dynamicznym tempie stołecznego życia rozwiązuje fundamentalny problem braku czasu na gotowanie, oferując wygodę bez kompromisów w kwestii jakości. Każda dieta jest starannie układana przez doświadczonego dietetyka i opiera się na idealnie zbilansowanych posiłkach, które wspierają Twoje cele i dobre samopoczucie.
Dostawa obejmuje wiele dzielnic Warszawy oraz okoliczne miejscowości, zapewniając elastyczność i wygodę.
Szeroki wybór różnych rodzajów diet i opcji kaloryczności pozwala na idealne dopasowanie do Twojego stylu życia.
Smaczne posiłki są przygotowywane przez profesjonalnych kucharzy pod stałym nadzorem dietetyka, co gwarantuje zarówno smak, jak i wartość odżywczą.
Zamówienie składasz w prosty i przejrzysty sposób przez internet, oszczędzając swój cenny czas.
Sprawdź, która dieta pudełkowa w Warszawie będzie dla Ciebie najlepsza i zamów zestaw startowy.
Dieta pudełkowa to wygoda, komfort i zdrowie
W mieście, gdzie każda minuta jest na wagę złota, dieta pudełkowa w Warszawie staje się synonimem inteligentnego zarządzania czasem. Mieszkańcy stolicy rezygnują z codziennego gotowania na rzecz wygody, jaką oferuje catering dietetyczny. Brak konieczności planowania posiłków, robienia zakupów w zatłoczonych sklepach i spędzania wieczorów w kuchni to ogromna ulga. Ten zaoszczędzony czas można przeznaczyć na pracę, rozwijanie pasji, spotkania z bliskimi czy po prostu zasłużony odpoczynek po intensywnym dniu.
Typowy dzień z cateringiem pudełkowym wygląda zupełnie inaczej. Zamiast porannej krzątaniny i pośpiesznego przygotowywania lunchu do pracy, pod drzwiami czeka na Ciebie zestaw gotowych, smacznych posiłków na cały dzień. To komfort, który zmienia codzienne funkcjonowanie i pozwala skupić się na priorytetach, jednocześnie dbając o zdrowe odżywianie. Coraz więcej osób docenia ten model, co potwierdzają liczne pozytywne opinie.
Poznaj ekspertów, którzy dbają o Twoje zdrowie!
Za jakością Fresh Dieta stoją dietetycy z pasją. To oni każdego dnia łączą wiedzę naukową z pasja do sportu, gotowania i eksperymentowania w kuchni, aby Twoje posiłki były nie tylko zdrowe, ale i pyszne.
Co zyskujesz dzięki ich opiece?
- Indywidualne podejście
Dawid i Klaudia osobiście analizują Twoje potrzeby, aby wykluczyć nietolerancje i dopasować kaloryczność. - Nadzór nad smakiem
Czuwają nie tylko nad bilansem makroskładników, ale też nad tym, by dieta nigdy Ci się nie znudziła. - Wsparcie merytoryczne
Masz pewność, że Twoje menu bazuje na aktualnej wiedzy medycznej i dietetycznej.
dietetyk sportowy
dietetyk kliniczny
Zaufali nam najlepsi
Marcin Wójcik Polski artysta kabaretowy
Patryk Krupa lekkoatleta AZS Lublin
Maciej Kuciapa Trener Mistrzów Polski
Dlaczego warto nam zaufać?
Zapomnij o zakupach i gotowaniu. Odbieraj codzienne zestawy pełne zdrowia, stworzone przez pasjonatów smaku.
Pełnowartościowe posiłki
Nasze dania są pełne wartości odżywczych, co jest kluczowe dla zdrowia i sylwetki.
Różnorodność diet
Oferujemy szeroki wybór diet, w tym standardową, keto, bezglutenową, wegetariańską, sportową i wiele innych.
Smacznie i zdrowo
Specjalizujemy się w łączeniu zdrowych składników z wyśmienitym smakiem. Codzienne posiłki to prawdziwa przyjemność.
Dostawa w Twoim mieście
Świeże posiłki dostarczamy codziennie do domów naszych klientów, oszczędzając im czas i wysiłek związany z gotowaniem.
Gdzie dostarczamy? Sprawdź, czy docieramy do Ciebie!
Warszawadostawa do 6:00 rano
Lublindostawa do 22:00
Pozostałe miejscowościdostawa do 23:00
Ostatnie wpisy na blogu
Catering dietetyczny krok po krok – jak naprawdę wygląda dzień na diecie pudełkowej?
Dzień na diecie pudełkowej to gotowe, perfekcyjnie zbilansowane posiłki czekające tuż pod Twoimi drzwiami, zanim…
Dieta pudełkowa – jak działa i kiedy warto skorzystać?
Catering dietetyczny, znany jako dieta pudełkowa, polega na codziennej dostawie zbilansowanych posiłków na cały dzień…
Czy kolagen działa? Fakty i mity
Kolagen jest jednym z najlepiej rozpoznawalnych suplementów na skórę i stawy, ale pytanie „czy kolagen działa?” wymaga…
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Zebraliśmy odpowiedzi na najczęstsze pytania naszych klientów. Jeśli nie widzisz swojego – napisz do nas!
Ogólne
Fresh Dieta oferuje szeroki wybór diet, m.in.: standardowa, sportowa, keto, flexi (z wyborem menu), wegetariańska, wegańska, śródziemnomorska, bez glutenu, bez laktozy, mama, dla diabetyków, domowa, post warzywno-owocowy, detox sokowy i inne. Każdą dietę można dopasować do swoich potrzeb zdrowotnych i preferencji. Szczegóły znajdziesz w zakładce diety.
Fresh Dieta udostępnia mapę obszaru dostaw, na której szybko sprawdzisz czy Twoja miejscowość jest objęta usługą. W czasie składania zamówienia nasz system dodatkowo zweryfikuje Twój adres.
Zamówienie można wygodnie złożyć przez panel online oraz naszą aplikację mobilną na Android oraz IOS. W przypadku diety Flexi codziennie wybierasz menu na kolejne dni – wystarczy zalogować się na swoje konto i wybrać potrawy. Zmiany można wprowadzać do godziny zamknięcia zamówień na dzień przed dostawą.
Tak, Fresh Dieta zapewnia wsparcie dietetyka – możesz skorzystać z bezpłatnej porady online, poprzez formularz kontaktowy lub telefonicznie. Dietetyk pomoże dobrać dietę i zindywidualizować jadłospis.
Ceny uzależnione są od rodzaju diety i liczby posiłków (np. dieta domowa od ok. 59,85 zł/dzień, flexi od 73,92 zł/dzień, sport/keto od 77 zł/dzień, wege od 67 zł/dzień). Większe zamówienia oraz akcje promocyjne uprawniają do zniżek – sprawdź je bezpośrednio w panelu zamówienia.
Dostawa Fresh Dieta jest darmowa na większości obszarów objętych mapą dowozu. W przypadku niektórych mniejszych miejscowości, może być doliczona niewielka opłata – szczegóły widoczne są w panelu zamówienia po wybraniu adresu lub w zakładce mapa dostaw. Wszystkie koszty są zawsze jasno pokazane przed finalizacją zamówienia.
Infolinia jest dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–16:00. W tym czasie można kontaktować się z naszym Biurem Obsługi Klienta we wszystkich sprawach związanych z zamówieniem.
Tak, posiłki można podgrzać bezpośrednio w pudełku. Opakowania są przystosowane do podgrzewania w kuchence mikrofalowej – wystarczy zdjąć folię przed włożeniem dania do mikrofali.
Wybór i personalizacja diety
Tak, możesz wybrać pojedynczy dzień, krótkie testowe zamówienie lub pełne cykle (np. 20, 30, 60 dni) – im dłużej, tym niższa cena dzienna.
Tak, podczas zamawiania możesz wskazać alergeny do wykluczenia – a dietetyk Fresh Dieta doradzi, która opcja będzie najbezpieczniejsza. Po indywidualnych konsultacjach z naszymi dietetykami jest możliwe wykluczenie pojedynczych składników- jest to usługa dodatkowo płatna.
Tak, można zmienić kaloryczność diety w czasie trwania zamówienia, jednak taka zmiana jest możliwa wyłącznie poprzez kontakt telefoniczny z Biurem Obsługi Klienta.
Dostawa i logistyka
Posiłki dostarczane są wieczorem dzień wcześniej do 22:00 na terenie Lublina oraz najpóźniej do 23:00 poza Lublinem., szczegóły dostawy są w mapie obszaru dostaw.
Tak, Fresh Dieta realizuje dostawy przez cały tydzień – zarówno w dni robocze, jak i weekendy.
Adres dostawy można zmienić samodzielnie przez panel online oraz naszą aplikację mobilną na Android oraz IOS, zadzwonić do nas lub skontaktować się mailowo
Zamówienia, płatności, obsługa
Akceptowane są płatności kartą, przelewem, BLIK, PayU oraz gotówkowe – lista opcji wyświetla się podczas składania zamówienia w panelu.
Tak, wystarczy podać dane firmy przy zamawianiu lub zgłosić taką potrzebę w panelu klienta.
Jakość, składniki, opinie
Fresh Dieta korzysta z produktów lokalnych, świeżych i sezonowych. Jadłospisy układane są przez doświadczonych dietetyków i kucharzy.
Tak, w panelu klienta oraz naszej aplikacji możesz ocenić dania, dodać komentarz lub zgłosić reklamację.
Problemy techniczne
Zgłoś problem przez formularz kontaktowy lub zadzwoń na infolinię – dane kontaktowe znajdziesz na stronie kontaktowej Fresh Dieta.
Masz dodatkowe pytania? Zamów catering Fresh Dieta bezpośrednio w panelu lub skontaktuj się przez formularz kontaktowy.
Biuro obsługi klienta
kom: 511 444 711
(Pn – Pt 8:00 – 16:00)
Dietetycy
kom: 780 030 801
kontakt@freshdieta.pl
Dane do przelewu
Fresh Dieta Sp. z o.o.
ul. Rusałka 17b, 20-103 Lublin
Bank: PKO BP S.A.
Numer rachunku:
68 10203176 0000 57020233 4209
Jakie rodzaje diet pudełkowych są dostępne w Warszawie
Aby catering dietetyczny był skuteczny, musi być idealnie dopasowany do indywidualnych potrzeb. Dlatego oferta dostępna w Warszawie jest niezwykle szeroka i elastyczna. Znajdziesz tu zarówno uniwersalne plany żywieniowe, jak i te specjalistyczne. Dostępne są m.in. dieta Standard, opcje wspierające redukcję wagi, a także jadłospis Sport dla osób aktywnych fizycznie. Coraz większą popularnością cieszy się dieta w pełni roślinna oraz plany eliminacyjne, jak dieta bez laktozy.
Każdy rodzaj diety jest starannie opracowany przez dietetyka, co gwarantuje, że otrzymujesz zbilansowane i pełnowartościowe posiłki. Niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze i potrzebujesz stałego poziomu energii, czy trenujesz do maratonu, odpowiednio dobrany jadłospis wesprze Twój cel. Prawidłowy balans makroskładników jest kluczem do dobrego samopoczucia i efektywności przez cały dzień.
Kaloryczność i makroskładniki – jak dobrać dietę do swojego dnia w Warszawie
Wybór odpowiedniej kaloryczności to fundament skutecznej diety. Oferta cateringu w Warszawie obejmuje różne progi kaloryczne, zazwyczaj od 1200 do ponad 2500 kcal, co pozwala precyzyjnie dopasować plan do swojego zapotrzebowania. Niższe wartości kcal są często wybierane przez osoby dążące do redukcji masy ciała, podczas gdy wyższe progi energetyczne dedykowane są osobom aktywnym fizycznie lub mężczyznom o dużej masie mięśniowej.
Kluczowe są również makroskładniki – białka, tłuszcze i węglowodany. W naszych dietach ich proporcje są starannie zbilansowane, aby wspierać Twoje cele. Odpowiednio skomponowane, zbilansowane posiłki zapewniają stały dopływ energii, co jest niezwykle ważne w intensywnym rytmie życia. Pomaga to uniknąć popołudniowych spadków formy w pracy czy na uczelni. Jeśli masz wątpliwości, który wariant kaloryczności będzie dla Ciebie najlepszy, warto skonsultować swój wybór z naszym dietetykiem.
Smak i jakość - to wyróżnia catering Fresh Dieta
Obawa, że jedzenie dietetyczne jest monotonne i pozbawione smaku, to już przeszłość. W nowoczesnym cateringu dietetycznym za finalny efekt odpowiada zgrany zespół: dietetyk i profesjonalna kuchnia. Proces tworzenia jadłospisu to współpraca, w której specjalista ds. żywienia określa ramy kaloryczne i odżywcze, a kucharze, często pod okiem szefa kuchni, przekształcają je w smaczne posiłki. To ich kreatywność i doświadczenie sprawiają, że dieta staje się prawdziwą przyjemnością.
Nasza kuchnia czerpie inspiracje z różnych zakątków świata, stawiając na sezonowe, świeże produkty. W menu pojawiają się elementy kuchni śródziemnomorskiej, azjatyckiej i oczywiście polskiej w nowoczesnym wydaniu. Dbamy o to, by dania nie tylko smakowały, ale również apetycznie wyglądały po podgrzaniu. Najwyższą jakość osiągamy dzięki pasji i zaangażowaniu całego zespołu kulinarnego.
Dostawa w Warszawie – jak działa catering dietetyczny
Logistyka to jeden z kluczowych elementów, który sprawia, że catering dietetyczny w Warszawie jest tak wygodny. Dostawa realizowana jest w godzinach nocnych lub wczesnoporannych, dzięki czemu Twój zestaw pudełek czeka na Ciebie, gdy zaczynasz dzień. Obszar dostaw obejmuje wszystkie dzielnice Warszawy oraz wiele okolicznych miejscowości, co zapewnia szeroki zasięg usługi.
Przekazanie zestawu jest elastyczne – kurier może zostawić paczkę pod drzwiami, na recepcji w biurze lub u portiera. Dzięki temu odbiór jest bezproblemowy i dyskretny. Rozumiemy też, że plany mogą się zmieniać. W naszym systemie online możesz łatwo zarządzać swoim zamówieniem – zmienić adres dostawy na kolejny dzień lub wstrzymać catering na czas wyjazdu. To pełna kontrola i wygoda na wyciągnięcie ręki.
Nasz catering dietetyczny z dostawą obejmuje wszystkie dzielnice Warszawy: Wawer, Ursynów, Białołęka, Mokotów, Praga Południe, Wilanów, Żoliborz, Wola, Śródmieście i inne. Szczegółową mapę z dostępnymi strefami dostawy znajdziesz na naszej stronie internetowej.