Wybierz swoją dietę – catering dietetyczny Chełm
Flexi 15
Dieta Flexi to nasza najpopularniejsza dieta. Wybierasz dowolnie z pośród 15 różnych dań .Wszystkie posiłki są…
Standard
Dieta Standard pomoże Ci przyswoić zdrowe nawyki żywieniowe i zapewni prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Keto
W diecie ketogenicznej głównym źrodłem energii jest tłuszcz. Naszą Keto zbilansowaliśmy w 4 posiłkach.
Diabetyk / Niski IG
Cukrzyca, nazywana często "cichym zabójcą", jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych schorzeń cywilizacyjnych.
Dieta Flexi 10
Dieta Flexi 10 to elastyczny catering z wyborem 10 dań i korzystną ceną.
Wegetariańska
Jeśli nie jadasz mięsa z powodów zdrowotnych, ideologicznych lub chcesz odpocząć od mięsnych dań, mamy w ofercie…
Post Warzywno-Owocowy
Post ma za zadanie oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn i spalanie tkanki tłuszczowej. Zapobiega chorobom…
Bez Ryb
Dieta bazująca na standardowej diecie, w której ryby zastępujemy zbilansowanymi zamiennikami.
Wegan
Podstawowym założeniem diety wegańskiej jest polepszenie zdrowia i samopoczucia oraz ochrona zwierząt.
Sport
Dieta sport to zbilansowana dieta o zwiększonej zawartości białka. Przezanczona dla osób aktywnych.
Soki
Sprawdzona metoda oczyszczania organizmu z toksyn, które zalegając, pogarszają samopoczucie
Mama
Dieta Mama to odpowiednio zbilansowane dania dla przyszłych mam oraz po porodzie.
Bez Glutenu i Laktozy
Dietę bezglutenową i bez produktów zawierających laktozę w postaci pięciu, zbilansowanych posiłków.
Bez Glutenu
Nasi kucharze przygotują dla Ciebie dietę bez glutenu według zaleceń sprawdzonego dietetyka.
Śródziemnomorska
Warzywa, ryby i owoce morza są podstawą najzdrowszych i najsmaczniejszych diet.
Testowa Standard
Dieta testowa pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Testowa Keto
Dieta testowa keto pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Testowa Wege
Dieta wegetariańska testowa pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Testowa Sport
Dieta testowa sport pozwoli Ci poznać naszą jakość, smak sposób dostawy i wyjątkową obsługę klienta.
Jak działa nasz catering dietetyczny w Chełmie?
Trzy proste kroki do zdrowszego życia
1
Konsultacja z dietetykiem
Nie wiesz jaką dietę wybrać? Nasza dietetyk, Jagoda Tębikowska, przeanalizuje Twoje potrzeby i pomoże dopasować dietę idealną dla Twojego organizmu i celów.
2
Spersonalizowane menu
Na podstawie wywiadu przygotujemy zbilansowane menu. Nasi kucharze zadbają, by posiłki były zdrowe i pyszne. Przez cały czas śledzimy postępy.
3
Dostawa prosto pod drzwi
Codziennie rano otrzymasz zestaw świeżych posiłków. Oszczędzasz czas na zakupy i gotowanie, ciesząc się wygodą i widocznymi efektami.
Catering dietetyczny Chełm
Wyobraź sobie dzień, w którym energia Cię nie opuszcza, cele sylwetkowe stają się rzeczywistością, a każdy posiłek to kulinarna podróż. Bez spędzania godzin w kuchni, bez żmudnego liczenia kalorii. Taka jest wizja Fresh Dieta. Oferujemy Ci znacznie więcej niż zwykły catering dietetyczny w Chełmie; dostarczamy spersonalizowany plan żywieniowy, który staje się Twoim cichym sojusznikiem w dążeniu do zdrowia i doskonałego samopoczucia. Nasza dieta pudełkowa z dowozem łączy pasję do smaku z naukową precyzją dyplomowanego dietetyka. Zapomnij o kompromisach.
Zdecyduj się zamówić testowe diety i zacznij jeść zdrowo już od jutra. Poczuj różnicę, jaką daje zbilansowana dieta przygotowana przez profesjonalistów.
Poznaj ekspertów, którzy dbają o Twoje zdrowie!
Za jakością Fresh Dieta stoją dietetycy z pasją. To oni każdego dnia łączą wiedzę naukową z pasja do sportu, gotowania i eksperymentowania w kuchni, aby Twoje posiłki były nie tylko zdrowe, ale i pyszne.
Co zyskujesz dzięki ich opiece?
- Indywidualne podejście
Dawid i Klaudia osobiście analizują Twoje potrzeby, aby wykluczyć nietolerancje i dopasować kaloryczność. - Nadzór nad smakiem
Czuwają nie tylko nad bilansem makroskładników, ale też nad tym, by dieta nigdy Ci się nie znudziła. - Wsparcie merytoryczne
Masz pewność, że Twoje menu bazuje na aktualnej wiedzy medycznej i dietetycznej.
dietetyk sportowy
dietetyk kliniczny
Zaufali nam najlepsi
Marcin Wójcik Polski artysta kabaretowy
Patryk Krupa lekkoatleta AZS Lublin
Maciej Kuciapa Trener Mistrzów Polski
Dlaczego warto nam zaufać?
Zapomnij o zakupach i gotowaniu. Odbieraj codzienne zestawy pełne zdrowia, stworzone przez pasjonatów smaku.
Pełnowartościowe posiłki
Nasze dania są pełne wartości odżywczych, co jest kluczowe dla zdrowia i sylwetki.
Różnorodność diet
Oferujemy szeroki wybór diet, w tym standardową, keto, bezglutenową, wegetariańską, sportową i wiele innych.
Smacznie i zdrowo
Specjalizujemy się w łączeniu zdrowych składników z wyśmienitym smakiem. Codzienne posiłki to prawdziwa przyjemność.
Dostawa w Twoim mieście
Świeże posiłki dostarczamy codziennie do domów naszych klientów, oszczędzając im czas i wysiłek związany z gotowaniem.
Gdzie dostarczamy? Sprawdź, czy docieramy do Ciebie!
Warszawadostawa do 6:00 rano
Lublindostawa do 22:00
Pozostałe miejscowościdostawa do 23:00
Ostatnie wpisy na blogu
Catering dietetyczny krok po krok – jak naprawdę wygląda dzień na diecie pudełkowej?
Dzień na diecie pudełkowej to gotowe, perfekcyjnie zbilansowane posiłki czekające tuż pod Twoimi drzwiami, zanim…
Dieta pudełkowa – jak działa i kiedy warto skorzystać?
Catering dietetyczny, znany jako dieta pudełkowa, polega na codziennej dostawie zbilansowanych posiłków na cały dzień…
Czy kolagen działa? Fakty i mity
Kolagen jest jednym z najlepiej rozpoznawalnych suplementów na skórę i stawy, ale pytanie „czy kolagen działa?” wymaga…
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Zebraliśmy odpowiedzi na najczęstsze pytania naszych klientów. Jeśli nie widzisz swojego – napisz do nas!
Ogólne
Fresh Dieta oferuje szeroki wybór diet, m.in.: standardowa, sportowa, keto, flexi (z wyborem menu), wegetariańska, wegańska, śródziemnomorska, bez glutenu, bez laktozy, mama, dla diabetyków, domowa, post warzywno-owocowy, detox sokowy i inne. Każdą dietę można dopasować do swoich potrzeb zdrowotnych i preferencji. Szczegóły znajdziesz w zakładce diety.
Fresh Dieta udostępnia mapę obszaru dostaw, na której szybko sprawdzisz czy Twoja miejscowość jest objęta usługą. W czasie składania zamówienia nasz system dodatkowo zweryfikuje Twój adres.
Zamówienie można wygodnie złożyć przez panel online oraz naszą aplikację mobilną na Android oraz IOS. W przypadku diety Flexi codziennie wybierasz menu na kolejne dni – wystarczy zalogować się na swoje konto i wybrać potrawy. Zmiany można wprowadzać do godziny zamknięcia zamówień na dzień przed dostawą.
Tak, Fresh Dieta zapewnia wsparcie dietetyka – możesz skorzystać z bezpłatnej porady online, poprzez formularz kontaktowy lub telefonicznie. Dietetyk pomoże dobrać dietę i zindywidualizować jadłospis.
Ceny uzależnione są od rodzaju diety i liczby posiłków (np. dieta domowa od ok. 59,85 zł/dzień, flexi od 73,92 zł/dzień, sport/keto od 77 zł/dzień, wege od 67 zł/dzień). Większe zamówienia oraz akcje promocyjne uprawniają do zniżek – sprawdź je bezpośrednio w panelu zamówienia.
Dostawa Fresh Dieta jest darmowa na większości obszarów objętych mapą dowozu. W przypadku niektórych mniejszych miejscowości, może być doliczona niewielka opłata – szczegóły widoczne są w panelu zamówienia po wybraniu adresu lub w zakładce mapa dostaw. Wszystkie koszty są zawsze jasno pokazane przed finalizacją zamówienia.
Infolinia jest dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–16:00. W tym czasie można kontaktować się z naszym Biurem Obsługi Klienta we wszystkich sprawach związanych z zamówieniem.
Tak, posiłki można podgrzać bezpośrednio w pudełku. Opakowania są przystosowane do podgrzewania w kuchence mikrofalowej – wystarczy zdjąć folię przed włożeniem dania do mikrofali.
Wybór i personalizacja diety
Tak, możesz wybrać pojedynczy dzień, krótkie testowe zamówienie lub pełne cykle (np. 20, 30, 60 dni) – im dłużej, tym niższa cena dzienna.
Tak, podczas zamawiania możesz wskazać alergeny do wykluczenia – a dietetyk Fresh Dieta doradzi, która opcja będzie najbezpieczniejsza. Po indywidualnych konsultacjach z naszymi dietetykami jest możliwe wykluczenie pojedynczych składników- jest to usługa dodatkowo płatna.
Tak, można zmienić kaloryczność diety w czasie trwania zamówienia, jednak taka zmiana jest możliwa wyłącznie poprzez kontakt telefoniczny z Biurem Obsługi Klienta.
Dostawa i logistyka
Posiłki dostarczane są wieczorem dzień wcześniej do 22:00 na terenie Lublina oraz najpóźniej do 23:00 poza Lublinem., szczegóły dostawy są w mapie obszaru dostaw.
Tak, Fresh Dieta realizuje dostawy przez cały tydzień – zarówno w dni robocze, jak i weekendy.
Adres dostawy można zmienić samodzielnie przez panel online oraz naszą aplikację mobilną na Android oraz IOS, zadzwonić do nas lub skontaktować się mailowo
Zamówienia, płatności, obsługa
Akceptowane są płatności kartą, przelewem, BLIK, PayU oraz gotówkowe – lista opcji wyświetla się podczas składania zamówienia w panelu.
Tak, wystarczy podać dane firmy przy zamawianiu lub zgłosić taką potrzebę w panelu klienta.
Jakość, składniki, opinie
Fresh Dieta korzysta z produktów lokalnych, świeżych i sezonowych. Jadłospisy układane są przez doświadczonych dietetyków i kucharzy.
Tak, w panelu klienta oraz naszej aplikacji możesz ocenić dania, dodać komentarz lub zgłosić reklamację.
Problemy techniczne
Zgłoś problem przez formularz kontaktowy lub zadzwoń na infolinię – dane kontaktowe znajdziesz na stronie kontaktowej Fresh Dieta.
Masz dodatkowe pytania? Zamów catering Fresh Dieta bezpośrednio w panelu lub skontaktuj się przez formularz kontaktowy.
Biuro obsługi klienta
kom: 511 444 711
(Pn – Pt 8:00 – 16:00)
Dietetycy
kom: 780 030 801
kontakt@freshdieta.pl
Dane do przelewu
Fresh Dieta Sp. z o.o.
ul. Rusałka 17b, 20-103 Lublin
Bank: PKO BP S.A.
Numer rachunku:
68 10203176 0000 57020233 4209
Jakie diety dostarczamy do Chełma?
Znalezienie idealnego planu żywieniowego jest kluczem do sukcesu. Dlatego nasz catering w Chełmie to nie jedna, uniwersalna oferta, ale całe spektrum możliwości. Chcemy odpowiedzieć na pytanie: „Czy macie dietę dla mnie?”. Tak, mamy. Coraz więcej osób odkrywa, że zdrowa dieta nie musi być nudna. W Fresh Dieta udowadniamy to każdego dnia. Naszą najpopularniejszą opcją jest dieta Flexi 15, która daje Ci pełną swobodę dzięki codziennemu wyborowi z 15 dań w ramach ustalonej kaloryczności. To idealne rozwiązanie, jeśli cenisz różnorodność i chcesz samodzielnie komponować swój pełnowartościowy jadłospis.
Rozumiemy jednak, że potrzeby bywają bardziej specyficzne. Z myślą o osobach z wyzwaniami zdrowotnymi przygotowaliśmy diety specjalistyczne, takie jak plany dla osób z Hashimoto, cukrzycą (dieta o niskim indeksie glikemicznym), celiakią (dieta bezglutenowa) czy nietolerancją laktozy. Nasz dietetyk dba, by każda kaloria i każdy składnik wspierały Twoje zdrowie. Dla miłośników roślinnego odżywiania mamy opcje takie jak dieta wegetariańska i wegańska, które dostarczają wszystkich niezbędnych składników. Sportowcy mogą wybrać dietę sportową z podwyższoną zawartością białka, a zwolennicy niskich węglowodanów – dietę ketogeniczną (keto) lub low carb. Niezależnie od tego, co wybierzesz, możesz sprawdzić, jak pyszna i zdrowa może być zbilansowana dieta pudełkowa.
Kaloryczność i personalizacja – dopasuj dietę pod swoje potrzeby
Odpowiednia ilość kalorii to fundament każdego skutecznego planu żywieniowego. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest, by schudnąć, utrzymać masę ciała, czy zbudować imponującą sylwetkę, pomożemy Ci to osiągnąć. Oferujemy szeroki zakres kaloryczności – od 1200 do 2500 kcal – abyś mógł precyzyjnie dopasować dietę do swoich potrzeb. Nie wiesz, od czego zacząć? Nasz dietetyk jest do Twojej dyspozycji. Profesjonalna konsultacja dietetyczna, dostępna telefonicznie lub poprzez formularz online, to najlepszy sposób, aby wybrać właściwą kaloryczność i wariant diety.
Dla osób rozpoczynających redukcję często rekomendujemy plany takie jak dieta pudełkowa z kalorycznością 1800 kcal, podczas gdy osoby aktywne fizycznie, chcące zbudować masę mięśniową, mogą potrzebować nawet 2500 kcal. Nasz catering dietetyczny wyróżnia elastyczność. W trakcie trwania zamówienia możesz bez problemu zmienić kaloryczność lub nawet cały wariant diety, jeśli Twoje cele lub potrzeby ulegną zmianie. To właśnie jest prawdziwa dieta z dietetykiem – pełne wsparcie i możliwość dostosowania na każdym etapie. To Twój osobisty plan żywieniowy, który pracuje dla Ciebie.
Kto przygotowuje Twoje posiłki – dietetyk i kucharz w jednym zespole
Sekretem naszego cateringu jest synergia wiedzy i pasji. Za każdym posiłkiem, który trafia na Twój stół, stoi zgrany zespół ekspertów. To nie są anonimowe osoby. Jadłospisy tworzą dyplomowani specjaliści: dietetyk kliniczny Klaudia Pałasz oraz dietetyk sportowy Dawid Ozga. To oni dbają o to, by każda dieta była nie tylko smaczna, ale przede wszystkim idealnie zbilansowana pod kątem makroskładników – białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów. Każdy posiłek ma wspierać Twoje cele i samopoczucie.
Następnie pałeczkę przejmuje nasz doświadczony kucharz i jego zespół. To oni zamieniają precyzyjny plan żywieniowy w małe dzieła sztuki kulinarnej. Pracujemy wyłącznie na świeżych, sezonowych i w miarę możliwości lokalnych produktach, co gwarantuje najwyższą jakość i smak. Nasz fit catering to gotowe, pełnowartościowe dania, które wystarczy podgrzać. Dzięki temu, że nasza lokalna kuchnia przygotowuje posiłki tuż przed dostawą, otrzymujesz produkt świeży i aromatyczny. Nasze diety z dietetykiem to gwarancja, że otrzymujesz to, co najlepsze – bez kompromisów.
Dla kogo sprawdzi się catering dietetyczny w Chełmie?
Catering dietetyczny to rozwiązanie uniwersalne, które odpowiada na potrzeby wielu różnych grup. To narzędzie, które pomaga odzyskać kontrolę nad odżywianiem i zaoszczędzić cenny czas. Nasz zdrowy catering w Chełmie jest idealny dla osób zapracowanych, które mimo napiętego grafiku nie chcą rezygnować ze zdrowego stylu życia i marzą o tym, by zmienić swoje nawyki żywieniowe. Zdejmujemy z Twoich barków planowanie, zakupy i gotowanie.
Sportowcy znajdą u nas wsparcie w osiąganiu swoich celów. Dieta dla sportowców Chełm jest bogata w białko i ma odpowiednio dobraną kaloryczność, by wspomagać budowę masy mięśniowej i regenerację. Osoby dążące do redukcji wagi docenią nasze plany odchudzające. Dieta odchudzająca Chełm to smaczne i sycące posiłki, które pomagają utrzymać deficyt kaloryczny bez uczucia głodu. Z kolei osoby z chorobami metabolicznymi, takimi jak Hashimoto czy cukrzyca, mogą skorzystać z diet specjalistycznych, które są skomponowane pod okiem dietetyka klinicznego. Nasz catering pudełkowy rozwiązuje problem braku czasu i wiedzy, oferując profesjonalne i smaczne wsparcie w dążeniu do zdrowia.