Ananas świeży czy z puszki?

Tylko świeży! Przypominamy, że świeży ananas zawiera bardzo duże ilości bromeliny i innych cennych składników odżywczych. Warto kupować świeże owoce w sezonie i unikać tego w puszce ze względu na dużą zawartość cukru. 

Pisaliśmy o tym na naszym blogu we wpisie: „Ananas- właściwości odżywcze”. 

Poniżej przedstawiamy Wam kilka ciekawostek na temat ananasa:

– ananas jest rośliną uprawną i można wyhodować go w domu w doniczce. Potrzebna do tego jest jego górna część czyli korona, ale bez liści. Tak przygotowaną sadzonkę można włożyć do doniczki z ziemią i trzymać w miejscu z dużą ilością słońca. Musisz pamiętać, że ananas nie lubi zbyt dużej ilości wody, dlatego bądź rozważna przy podlewaniu.
– owoc ten posiada niezwykłe właściwości, które przyspieszają gojenie ran i urazów, a także poprawia kondycję stawów, dlatego też często gości w diecie sportowców
– świetnie sprawdza się także jako środek leczniczy w leczeniu zapalenia zatok, kataru siennego czy kaszlu 
– na pewno zauważyliście, że ananas szczypie i piecze w język. Związane jest to z zawartością bromeliny, która jest mieszanką różnych enzymów, które trawią białko. Substancja ta trawi delikatnie nasz naskórek w ustach i to właśnie daje uczucie szczypania 
– Owoce ananasa są wykorzystywane także w kosmetyce- świetnie sprawdza się w peelingach enzymatycznych, kremach i balsamach antycellulitowych. Warto zaznaczyć, że ananas posiada dużą zawartość witaminy C, która działa znakomicie na różnego rodzaju przebarwienia skórne 
– Pojawiły się badania, które mówią jednoznacznie o tym, że niektóre leki silnie reagują na ananasy. Bromelina wchodzi w interakcje, przede wszystkim z niektórymi antybiotykami, lekami przeciwzakrzepowymi i uspokajającymi. Świeży ananas ułatwia wchłanianie leków i przez to potęguje ich działanie 
– Ananas nazywany jest owocem z grzywką 
 

Oceń wpis
Dawid Ozga

Główny Dietetyk Fresh Dieta. Odpowiadam za menu, które naprawdę działa – precyzyjnie zbilansowane, oparte na jakości i dopasowane do realnych celów sylwetkowych. Jem, trenuję i układam diety tak, jak sam bym chciał.

Ostatnie wpisy na blogu

Dieta pudełkowa – zalety, wady i dla kogo to rozwiązanie ma sens?

Dieta pudełkowa to codzienna dostawa gotowych, zbilansowanych posiłków na cały dzień pod Twoje drzwi, dzięki czemu nie…

Catering dietetyczny krok po krok – jak naprawdę wygląda dzień na diecie pudełkowej?

Dzień na diecie pudełkowej to gotowe, perfekcyjnie zbilansowane posiłki czekające tuż pod Twoimi drzwiami, zanim…

Dieta pudełkowa – jak działa i kiedy warto skorzystać?

Catering dietetyczny, znany jako dieta pudełkowa, polega na codziennej dostawie zbilansowanych posiłków na cały dzień…

Polecane diety