Najpopularniejsze wpisy na blogu
Dieta Keto – dla kogo? Na czym polega? Dlaczego warto ją stosować?
Dieta keto to coraz popularniejszy sposób odżywiania, który zdobywa coraz większą popularność ze względu na skuteczność w redukcji wagi oraz poprawę zdrowia. Skoncentrowana na niskim spożyciu…
Zmiana nawyków żywieniowych. Od czego zacząć zdrowy tryb życia?
Zmiana nawyków żywieniowych to kluczowy element prowadzenia zdrowego trybu życia. W obliczu coraz większej liczby zachorowań na choroby dietozależne, coraz ważniejsze staje się zadbanie o swoją…
5 posiłków dziennie? Zobacz, ile posiłków dziennie spożywać
Ile posiłków dziennie należy spożywać, aby czuć się dobrze i utrzymać zdrową masę ciała? To pytanie, które budzi wiele dyskusji w świecie dietetyki. Popularny model 5 posiłków dziennie ma swoich…
Wyszukaj interesujący Cię temat:
Wszystkie wpisy na blogu
Miodowa szarlotka na owsianym spodzie
Każdą dietę należy dobierać tak, aby budziła pozytywne emocje, a nie kojarzyła się z wyrokiem i karą za popełniane…
Tarta razowa ze szpinakiem i serkiem ricotta
Niestety mitem jest, że szpinak to doskonałe źródło żelaza. Owszem zawiera on jakieś jego ilości, ale jest to żelazo…
Przepis na frytki marchewkowe
Nie od dzisiaj wiemy, że chipsy dostępne w sklepach, to jeden z najgorszych rodzajów żywności. Mówi się: ‘’nie jedz…
Obiad – pierś z kurczaka curry z dodatkami
Taka mała imitacja standardowego, Polskiego obiadu ze schabowym i ziemniakami. Wprowadziliśmy trochę modyfikacji w…
Bakalie – słodki świąteczny przysmak
W czasie Świąt bożego Narodzenia pielęgnowane są zwyczaje i tradycje świąteczne. To czas, kiedy spotykamy się z rodzina…
Ochota na słodkie i słone. Co o Twoim zdrowiu mówi apetyt?
Powiedz, na co masz ochotę, a ja powiem co Ci dolega. Apetyt, szczególnie niepohamowany i nagły, na pewne smaki, może…
Słoneczne kotleciki jaglano-dyniowe ze szpinakiem
Składniki (na 4 sztuki):80 ml kaszy jaglanej nieugotowanej (1/3 szklanki)300 g surowej i nieobranej dyni2 łyżki oleju1…
Jarmuż w diecie
Jarmuż uprawiany jest od około 2 tysięcy lat i pochodzi z wybrzeży Europy położonych nad oceanem atlantyckim oraz z…
Ile jeść kalorii, żeby schudnąć?
Dzisiaj post praktyczny i przydatny, zarówno dla osób chcących przejść na dietę, jak i dla tych, którzy chcą po prostu…