Dieta Wegetariańska

Jeśli nie jadasz mięsa z powodów zdrowotnych, ideologicznych, chcesz odpocząć od mięsnych dań albo poznać nowy, roślinny styl odżywiania — zamów wegetariański catering dietetyczny z dostawą do domu. Na terenie Lublina zamówisz dietę pudełkową wegetariańską, dzięki której mniej czasu spędzisz w kuchni, zapanujesz nad swoją wagą i odkryjesz wyjątkowe smaki dań z warzyw, owoców i produktów zbożowych. Pełnowartościowa, sycąca i smaczna dieta pudełkowa wege od Fresh Dieta przygotowywana jest codziennie przez sprawdzonych kucharzy i dietetyków.

DOSTĘPNOŚĆ KALORYCZNA
  • 1200 kcal
  • 1500 kcal
  • 1800 kcal
  • 2000 kcal
  • 2500 kcal

Cena od 67 zł / dzień

Zamawiam

Cechy diety

35%Tłuszcz
20%Białko
45%Węglowodany

Dla kogo dieta Wegetariańska ?

Coraz więcej osób decyduje się na wegetarianizm. Catering wegetariański to wygodna odpowiedź na potrzebę jedzenia bez mięsa — zdrowego, smacznego i pożywnego, ale często trudnego do samodzielnego przygotowania. Wiele gotowych produktów zawiera mięso lub składniki odzwierzęce, dlatego planowanie jadłospisu i gotowanie bywa czasochłonne. Nie musisz jednak spędzać długich godzin w kuchni. Zamawiając wegetariańską dietę pudełkową z Lublina, będziesz jeść wyśmienite posiłki zgodne z Twoim zapotrzebowaniem i kalorycznością dobraną do celu.

Dieta wegetariańska z lubelskiego cateringu dietetycznego obejmuje eliminację mięsa, ryb oraz owoców morza. Kucharze korzystają z nabiału: serów, jogurtów i twarogu, a także z jajach jako naturalnego źródła białka. Na ten wariant diety decydują się osoby, które chcą ograniczyć produkty odzwierzęce, nie przepadają za mięsem lub wolą posiłki roślinne od tych mięsnych. To często optymalne rozwiązanie dla tych, którzy źle się czują po daniach mięsnych lub chcą zadbać o swój organizm — też w wariancie przejściowym, zanim zdecydują się na styl w pełni wegański.

Co znajdziesz w diecie Wegetariańskiej?

Zamawiając wegetariański catering w Lublinie, zmniejszysz spożycie produktów odzwierzęcych, wyeliminujesz mięso i ryby, a zaczniesz jeść więcej warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. W jadłospisie znajdziesz dania z roślin strączkowych: soczewicy, ciecierzycy, fasoli i grochu, a także wysokobiałkowe składniki, takie jak tofu czy ser. Połączenie jajach, nabiału i roślinnych źródeł białka sprawia, że wegetariański jadłospis jest kompletny i bogaty w niezbędnych składników odżywczych.

Warzywa i produkty zbożowe, pełnoziarniste pieczywo oraz kasze, które trafiają do pudełkowych posiłków, są znakomitym źródłem błonnika — składnika, którego brakuje często w tradycyjnej kuchni. Strączki dostarczają łatwo przyswajalnego żelaza, tofu uzupełnia białko, a różnorodne warzywa zapewniają witaminy, których nie da się łatwo suplementować. Osoby korzystające z roślinnego cateringu dietetycznego często czują się lżejsze, mają więcej energii i lepsze wyniki badań — organizm zyskuje odciążenie i cenne składniki, których brakowało mu przez lata.

Jak zamówić dietę Wegetariańską w Lublinie?

  1. Złóż zamówienieZa pośrednictwem strony lub telefonicznie
  2. Wybierz kalorycznośćDopasuj dietę do swoich potrzeb
  3. Podaj adresOkreśl miejsce dostawy
  4. Opłać posiłkiSzybko i bezpiecznie
  5. Ciesz się pysznymi posiłkami!Codziennie pod Twoimi drzwiami

Zapewniamy możliwość wykluczenia z posiłków nielubianych bądź nietolerowanych przez Ciebie produktów. Dlatego każdy jadłospis na dany dzień przygotowywany jest dla Ciebie indywidualnie według Twoich preferencji.

Najczęstsze pytania o dietę wegetariańską

Dla kogo dieta wegetariańska będzie odpowiednia?

Dieta wegetariańska to doskonały wybór dla każdego, kto chce ograniczyć spożycie mięsa, obniżyć cholesterol lub po prostu urozmaicić jadłospis. Sprawdzi się również przy profilaktyce chorób cywilizacyjnych, nadciśnieniu czy zaburzeniach lipidowych. Nie trzeba być wegetarianinem, by korzystać z korzyści tej diety.

Co zjem na diecie wegetariańskiej i czy zawiera nabiał oraz jajka?

Dieta wegetariańska Fresh Dieta wyklucza mięso i ryby, ale w pełni uwzględnia nabiał i jajka — są one ważnym źródłem białka i witaminy B12. W codziennych posiłkach znajdziesz warzywa sezonowe, rośliny strączkowe (soczewica, ciecierzyca, fasola), kasze, tofu, sery, jogurty oraz owoce. Menu zmienia się każdego dnia, a jadłospisy są układane przez dietetyków Fresh Dieta.

Czy 5 posiłków dziennie wystarczy na cały dzień i jak dobrać kaloryczność?

W diecie wegetariańskiej Fresh Dieta dostarczamy 5 zbilansowanych posiłków — śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację — w wariantach od 1200 do 2500 kcal dziennie. Jeśli nie wiesz, którą kaloryczność wybrać, skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem (tel. 780 030 801) — dobierzemy jadłospis do Twojego celu, aktywności i stylu życia.

Czy mogę zamówić dietę wegetariańską testowo na kilka dni i kiedy dotrze dostawa?

Tak — możesz zamówić dietę na dowolną liczbę dni, w tym krótkie zamówienie testowe (Testowa Wege, 1500 kcal, 60 zł/dzień), bez żadnych zobowiązań. Dostawy na terenie Lublina realizujemy do godz. 22:00 dnia poprzedniego, dzięki czemu posiłki czekają w lodówce gotowe na następny dzień. W razie wyjazdu możesz zgłosić przerwę przez panel klienta.