Czas zadbać o siebie przed latem - zyskaj z kodem FORMA
Wróć do bloga
2019-03-191 Minuta Odżywianie

Przepis na jajeczne muffinki z dodatkami

Muffinki jajeczne z dodatkami

SKŁADNIKI:

  • 1 jajko na 1 muffina
  • sól, pieprz
  • dodatki dowolne: szynka, pomidorki, szczypior, oliwki, papryka

PRZYGOTOWANIE:
Przygotuj formę na muffiny. Dodatki pokrój na małe kawałki i włóż do środka. Jajka rozkłóć, dodaj do nich sól i pieprz. Wlej jaja do formy na muffiny, nie dolewając do końca, ponieważ muffiny jeszcze urosną. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 st C i piecz ok 10-12 minut.

 

Życzymy smacznego!

Oceń wpis
Dawid Ozga

Główny Dietetyk Fresh Dieta. Odpowiadam za menu, które naprawdę działa – precyzyjnie zbilansowane, oparte na jakości i dopasowane do realnych celów sylwetkowych. Jem, trenuję i układam diety tak, jak sam bym chciał.

Ostatnie wpisy na blogu

2026-03-21

Dieta pudełkowa – zalety, wady i dla kogo to rozwiązanie ma sens?

Dieta pudełkowa to codzienna dostawa gotowych, zbilansowanych posiłków na cały dzień pod Twoje drzwi, dzięki czemu nie…

2026-03-08

Catering dietetyczny krok po krok – jak naprawdę wygląda dzień na diecie pudełkowej?

Dzień na diecie pudełkowej to gotowe, perfekcyjnie zbilansowane posiłki czekające tuż pod Twoimi drzwiami, zanim…

2026-02-23

Dieta pudełkowa – jak działa i kiedy warto skorzystać?

Catering dietetyczny, znany jako dieta pudełkowa, polega na codziennej dostawie zbilansowanych posiłków na cały dzień…

Polecane diety