Pn - Pt 8:00 - 16:00
81 532 21 21
Lublin, ul Rusałka 17b

Wiórki kokosowe – skarbnica potasu

Wiórki kokosowe – skarbnica potasu

Wiórki kokosowe otrzymuje się z wysuszonego i startego miąższu orzecha kokosowego. Są bogatym źródłem białka, dlatego polecane są one szczególnie wegetarianom.

Kokos jest ogromną skarbnicą potasu, w związku z tym może się przyczynić się do obniżenia ciśnienia tętniczego.

Badania mówią, że mieszkańcy Australii i Polinezji spożywają najwięcej produktów kokosowych na świecie i rzadziej zapadają na choroby serca. Znajdziemy w wiórkach także takie pierwiastki jak: żelazo, miedź, magnez, kwas foliowy oraz witamy B i E.

Zawarte w wiórkach kokosowych zdrowe tłuszcze, przyspieszają tempo metabolizmu. Dlatego, mimo że są kaloryczne pomagają schudnąć. Mają także dobroczynny wpływ na nasz układ krwionośny.

Wysuszony i starty miąższ orzecha kokosowego, czyli wiórki kokosowe, może być ozdobą ciast i tortów, a także posypką do deserów, sałatek owocowych, owsianek i lodów. Wiórki kokosowe można użyć także jako panierka do ryb.

Sprawdź nas!

Zapisz się na Freshsletter!
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Instagram
Instagram
Zamów dietę
Zamów dietę testową
Dieta testowa
Skonfiguruj dietę