Pn - Pt 8:00 - 16:00
81 532 21 21
Lublin, ul Rusałka 17b

Pasta brokułowa z dodatkiem sezamu

Pasta brokułowa z dodatkiem sezamu

Składniki na około 15 łyżek pasty:

1/4 brokuła średniej wielkości

Pół cebuli

1 łyżka sezamu

3 łyżki oliwy z oliwek

Pół ząbka czosnku

2 łyżki świeżej natki pietruszki

Sól morska

Kolorowy pieprz

Wykonanie:

– Brokuł ugotować do miękkości w lekko osolonej wodzie.

– Cebulkę i czosnek posiekać drobno, następnie podsmażyć na oliwie, wraz z sezamem i natką pietruszki.

– Do ugotowanego brokułu dodać podsmażone składniki i zmiksować. Doprawić do smaku solą morską i kolorowym pieprzem.

W zimie, gdy za oknem jest pochmurno, szaro i smutno taki kolorowy posiłek dodaje nam pozytywnej energii na cały dzień. Zachęcamy spróbować naszej pasty, którą można użyć także jako „smarowidło” do naleśników, tortilli i tostów oraz jako dip do warzyw, np. selera naciowego, papryki, ogórków lub marchewki.

Sprawdź nas!

Zapisz się na Freshsletter!
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Instagram
Instagram
Zamów dietę
Zamów dietę testową
Dieta testowa
Skonfiguruj dietę