Pn - Pt 9:00 - 17:00
81 532 21 21
Lublin, ul Rusałka 17b

Gofry pełnoziarniste

Gofry pełnoziarniste

Gdy nagle nachodzi nas ochota na gofry, czy to na śniadanie czy na deser, przed oczami ukazuje nam się pulchny, jasny placek z górą bitej śmietany i dodatkiem owoców. Drodzy czytelnicy w tym przepisie pokazujemy Wam jak w prosty, smaczny i szybki sposób możemy odtłuścić gofry.

Składniki, których potrzebujesz dla przygotowania jednej porcji:

  • 50 g mąki pełnoziarnistej
  • 1 jajka
  • 40 ml mleka
  • 5 g masła
  • 1 łyżeczki sody oczyszczonej
  • Dodatki: 100 g owoców (w tym przepisie użyliśmy porzeczek), 70 ml gęstego jogurtu naturalnego i 10 g miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

  • Białko oddzielamy od żółtka
  • Pozostałe składniki z wyjątkiem dodatków miksujemy na gładką masę
  • Ubijamy białko jajka i dodajemy do naszej masy delikatnie i powoli mieszając
  • Pieczemy w gofrownicy ok. 3 minuty do uzyskania złocistej barwy
  • Podajemy z gęstym jogurtem, porzeczkami i miodem – możemy wszystko razem zmiksować i podać z formie musu owocowego.

 

Sprawdź nas!

Zapisz się na Freshsletter!
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Instagram
Instagram
Zamów dietę
Zamów dietę testową
Dieta testowa
Skonfiguruj dietę
Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.