Pn - Pt 9:00 - 17:00
81 532 21 21

Dlaczego napoje dla sportowców zawierają SÓD?

Dlaczego napoje dla sportowców zawierają SÓD?

Napoje sportowe zawierają elektrolity (pomagają regulować równowagę płynów w różnych partiach ciała). Napoje te zawierają głównie sód, która zwiększa pragnienie i poprawia smak napojów. Jest to ogromna zaleta, ponieważ zachęca cię to do picia i odpowiedniego nawadniania organizmu w czasie wysiłku, podczas którego dochodzi do naturalnego spadku ilości sodu we krwi.  Jeśli pijesz czystą, słodką wodę skutecznie rozpuszcza ona sód, zmniejsza w ten sposób uczucie pragnienia, zanim wystarczająco nawodnisz organizm.

Dlatego podczas ćwiczeń, pamiętaj o właściwym nawodnieniu!

Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Instagram
Instagram
Zamów dietę
Zamów dietę testową
Dieta testowa
Skonfiguruj dietę